O projekcie "Kurs na zdrowie"

Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz - tę fraszkę Jana Kochanowskiego znają niemalże wszyscy dorośli. Jak jednak o szlachectwie zdrowia mówić najmłodszym, żeby przyzwyczajenia i wiedza zdobyta w dzieciństwie zaowocowały ich późniejszymi zachowaniami i cechami w myśl przysłowia czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci.

Wiadomym jest, że dobry pomysł to połowa sukcesu, więc pytania o skuteczny sposób przekazywania prozdrowotnych treści zadawali sobie członkowie Zarządu Stowarzyszenia Przyjaciół Strachówki, zapraszając najmłodsze pokolenie do projektu Kurs na zdrowie. Nasze stowarzyszenie ma już duże doświadczenia w realizowaniu działań w lokalnym środowisku, a mimo to poszukuje nowych. W mijającym roku nasza organizacja zrealizowała dwa duże projekty, głównie nakierowane na rozwijanie talentów dzieci, ale i dorosłych: od maja odbywały się lekcje emisji głosu, lekcje śpiewu, zajęcia taneczne pn. Śpiewanie łączy pokolenia i Taneczna jesień. W ostatnich dwóch miesiącach zrealizowaliśmy program zajęć profilaktyki antyalkoholowej ukierunkowanego na temat zdrowia. Pozyskane środki z Samorządu Województwa Mazowieckiego i praca członków stowarzyszenia, umożliwiły przeprowadzenie spotkań środowiskowych, warsztatów, zajęć edukacji prozdrowotnej. Tematyka zajęć była ukierunkowana na zdrowe odżywianie i integrację dzieci w różnym wieku. Uczestnicy wzięli udział w warsztatach profilaktyki uzależnień, zajęciach kulinarnych, testach wiedzy, dwóch konkursach promujących zasady zdrowego odżywiania, oraz dwóch spotkaniach środowiskowych Andrzejkach i Mikołajkach. W działaniach odbywających się w świetlicy wiejskiej w Strachówce wzięło udział ponad 130 dzieci i około 50 osób dorosłych. Dzieci w trakcie zajęć, spotkań przyrządzały i degustowały potrawy przygotowane według zasad zdrowego odżywiania, uczyły się układania prawidłowo zbilansowanego jadłospisu, rozpoznawały zdrowe i niezdrowe produkty w piramidzie żywieniowej, przygotowywały samodzielnie zdrowe sałatki, surówki, przekąski. Uczestnicy poznawali najnowsze trendy nauki o zdrowym żywieniu: usłyszały, jak dieta wpływa na uczenie się, jak lubić zdrowe jedzenie, rozpoznawały zdrowe i i niezdrowe produkty żywnościowe. Na ostatnich zajęciach kulinarnych dzieci poznały przepis na „najzdrowsze” pierniki świąteczne, wycinały świąteczne ciasteczka, przygotowywały tortillę z surowych warzyw. 25 listopada odbyła się Zabawa Andrzejkowa pod hasłem Jemy zdrowo i kolorowo. Na zabawie odbywały się testy wiedzy na temat zdrowego trybu życia, dzieci otrzymały do degustacji świeże owoce i zdrowe przekąski przyniesione w ramach kulinarnego konkursu. Główną atrakcję stanowiły zabawy taneczne, integracyjne konkursy z nagrodami i wróżby przygotowane przez najstarsze uczennice. Nad przebiegiem zabawy czuwał zespół ds. koordynacji projektu, a p. Krystyna Ołdak i Beata Mikulska wielokrotnie podkreślały, że o zdrowie należy dbać od najmłodszych lat, że Andrzejki są dobrym przykładem aktywnego spędzanie wolnego czasu z daleka od używek, wspaniałą okazją do zabawy z rówieśnikami w miejscu zamieszkania. W trakcie Andrzejek wystąpiły grupy taneczne z artystycznym programem kulturalnym Dobro w nas. Występ młodzieży i dzieci, mimo, że pokazany bez strojów, bez efektów laserowych, bardzo się podobał i został nagrodzony brawami. Drugie spotkanie środowiskowe odbyło się na zakończenie projektu w dniu 6 grudnia. O Mikołajkach napisaliśmy oddzielny post (niżej).

Przebieg projektu dowodzi, że udało się nam znaleźli atrakcyjny i mądry sposób przekazywania wiedzy o zdrowiu, o zgubnych skutkach uzależnień. To proces zapewne nieskończony, reszta należeć będzie do rodziców, do samych dzieci, może zrodzi się pomysł na kolejny projekt. Wędka została rzucona.

Członkowie Zarządu Stowarzyszenia Przyjaciół Strachówki dziękują za wszelką pomoc: rodzicom, dzieciom, Księdzu Proboszczowi parafii pw. WNMP w Strachówce, realizatorom działań, Gminie Strachówka i OSP Strachówka, Kurierowi Lokalnemu, Kurierowi W, p. Agacie Kozłowskiej i instytucji współfinansującej zadanie: Samorządowi Województwa Mazowieckiego.