Szlachetne
zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz -
tę fraszkę Jana Kochanowskiego znają niemalże wszyscy dorośli.
Jak
jednak o szlachectwie zdrowia mówić najmłodszym, żeby
przyzwyczajenia
i wiedza zdobyta w dzieciństwie zaowocowały ich późniejszymi
zachowaniami i cechami
w myśl przysłowia czym
skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci.
Wiadomym jest, że dobry pomysł to połowa sukcesu, więc
pytania o skuteczny sposób przekazywania prozdrowotnych treści
zadawali sobie członkowie Zarządu Stowarzyszenia Przyjaciół
Strachówki, zapraszając najmłodsze pokolenie do projektu Kurs
na zdrowie.
Nasze
stowarzyszenie
ma już duże doświadczenia w realizowaniu działań w lokalnym
środowisku, a mimo to poszukuje nowych. W mijającym roku nasza
organizacja zrealizowała dwa duże projekty, głównie nakierowane
na rozwijanie talentów dzieci, ale i dorosłych: od maja odbywały
się lekcje emisji głosu, lekcje śpiewu, zajęcia taneczne pn.
Śpiewanie
łączy pokolenia
i Taneczna
jesień.
W ostatnich dwóch miesiącach zrealizowaliśmy program zajęć
profilaktyki antyalkoholowej ukierunkowanego
na
temat
zdrowia.
Pozyskane środki z Samorządu Województwa Mazowieckiego i praca
członków stowarzyszenia, umożliwiły przeprowadzenie spotkań
środowiskowych, warsztatów, zajęć edukacji prozdrowotnej.
Tematyka zajęć była ukierunkowana na zdrowe odżywianie i
integrację dzieci w różnym wieku. Uczestnicy
wzięli udział w warsztatach profilaktyki uzależnień, zajęciach
kulinarnych, testach wiedzy, dwóch konkursach promujących zasady
zdrowego odżywiania, oraz dwóch spotkaniach środowiskowych
Andrzejkach
i Mikołajkach.
W działaniach odbywających się w świetlicy wiejskiej w Strachówce
wzięło udział ponad 130 dzieci i około 50 osób dorosłych.
Dzieci w trakcie zajęć, spotkań przyrządzały i degustowały
potrawy przygotowane według zasad zdrowego odżywiania, uczyły się
układania prawidłowo zbilansowanego jadłospisu, rozpoznawały
zdrowe i niezdrowe produkty w piramidzie żywieniowej, przygotowywały
samodzielnie zdrowe sałatki, surówki, przekąski. Uczestnicy
poznawali najnowsze trendy nauki o zdrowym żywieniu: usłyszały,
jak dieta wpływa na uczenie się, jak lubić zdrowe jedzenie,
rozpoznawały zdrowe i i niezdrowe produkty żywnościowe. Na
ostatnich zajęciach kulinarnych dzieci poznały przepis na
„najzdrowsze” pierniki świąteczne, wycinały świąteczne
ciasteczka, przygotowywały tortillę z surowych warzyw. 25 listopada
odbyła się Zabawa Andrzejkowa pod hasłem Jemy
zdrowo i kolorowo.
Na zabawie odbywały
się testy wiedzy na temat zdrowego trybu życia, dzieci otrzymały
do degustacji świeże owoce i zdrowe przekąski przyniesione w
ramach kulinarnego konkursu. Główną atrakcję stanowiły zabawy
taneczne, integracyjne konkursy z nagrodami i
wróżby przygotowane przez najstarsze uczennice. Nad przebiegiem
zabawy czuwał zespół ds. koordynacji projektu, a p. Krystyna Ołdak
i Beata Mikulska wielokrotnie podkreślały, że o zdrowie należy
dbać od najmłodszych lat, że Andrzejki
są dobrym przykładem aktywnego spędzanie wolnego czasu z daleka od
używek, wspaniałą okazją do zabawy z rówieśnikami w miejscu
zamieszkania. W trakcie Andrzejek
wystąpiły
grupy taneczne z artystycznym programem kulturalnym Dobro
w nas.
Występ młodzieży i dzieci, mimo, że pokazany bez strojów, bez
efektów laserowych, bardzo się podobał i został nagrodzony
brawami. Drugie spotkanie środowiskowe odbyło się na zakończenie
projektu w dniu 6 grudnia. O Mikołajkach napisaliśmy oddzielny post (niżej).
Przebieg projektu dowodzi, że udało się nam znaleźli atrakcyjny i mądry sposób przekazywania wiedzy o zdrowiu, o zgubnych skutkach uzależnień. To proces zapewne nieskończony, reszta należeć będzie do rodziców, do samych dzieci, może zrodzi się pomysł na kolejny projekt. Wędka została rzucona.
Członkowie Zarządu Stowarzyszenia Przyjaciół Strachówki dziękują za wszelką pomoc: rodzicom, dzieciom, Księdzu Proboszczowi parafii pw. WNMP w Strachówce, realizatorom działań, Gminie Strachówka i OSP Strachówka, Kurierowi Lokalnemu, Kurierowi W, p. Agacie Kozłowskiej i instytucji współfinansującej zadanie: Samorządowi Województwa Mazowieckiego.